Hier kannst du mit meditieren. Und erfahren, warum der spirituelle Gruß “Namaskar” so bedeutsam ist.
Yoga & Meditation
Hier kannst du mit meditieren. Und für dich herausfinden, was das Wertvollste im Leben ist.
Ich möchte ab heute öfter geführte Meditationen im TAGESLICHT anbieten. Damit möchte ich eine Unterstützung für das Meditieren anbieten, um runter zu kommen, den Geist zu beruhigen und in sich zu kehren.
Diese 10 ethischen Praktiken bilden die Grundlage des Yoga. Ohne sie ist Yoga nicht möglich. Durch diese Praktiken bleiben wir in Harmonie mit uns selbst und mit der Welt.
Die Yoga-Körperübungen haben enorme Nutzen für die Gesundheit und das psychische Wohlbefinden.
Wie wir uns durch Yoga-Therapie selbst heilen können. Ein inspirierendes und aufschlussreiches Gespräch beim Schweizer Gesundheitsfernsehen mit Dada Madhuvidyananda und Rolf Glogg.
Ernährung ist mehr als Treibstoff für den Körper – sie beeinflusst maßgeblich auch unser psychisches und seelisches Befinden.