Einfache und wirksame Praxis

Die magische Kraft des Mantrasingens

Wie können wir unseren oft unruhigen Geist zur Ruhe bringen? Eine besondere Hilfe dabei ist die Praxis des Mantrasingens (Kiirtan).

Warum Mantrasingen wirkt:

Das Singen verbindet Bewegung und innere Stille. Der Körper darf tanzen, die Stimme fließen – doch das Mantra führt uns sanft nach innen.

Singen befreit – wer mit ganzem Herzen singt, kann das spüren. Ängste und Sorgen verblassen, Stress und Anspannung lassen nach.

Im Singen des Mantras haben wir nicht nur eine abstrakte Vorstellung im Kopf – sondern wir nutzen auch unsere Gefühle. Liebe, Vertrauen, Hingabe – diese Gefühle können wir durch die Praxis des Mantrasingens entwickeln. 

Wenn du danach meditierst, wird die Meditation hinterher in der Regel deutlich besser sein als ohne Singen. Das ist meine Erfahrung.

Hier sind eine Playlist mit Kiirtanaufnahmen, zu denen du mitsingen kannst. Viel Freude beim Singen!

https://www.youtube.com/playlist?list=PL6vK-12Wi7x9oxW5klxrTczP_XPEpgauA

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Ankündigungen

Spirituelles Seminar

In diesem Seminar kannst du vier lebensverändernde Tage voller Kiirtan (Mantrasingen), Meditation und spiritueller Erkenntnis in einer unterstützenden Gemeinschaft Gleichgesinnter erleben.

Wann und Wo?
29.5.-1.6.2026, Ananda Ashram. 

Hier kannst du dich anmelden.

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