Inneren Frieden entwickeln
Eine einfache Praxis für deinen inneren Frieden
Negativität und Stress entstehen oft dadurch, dass wir Dinge ablehnen.
“Ich will das nicht”, “das sollte anders sein”, usw. – diese Gedanken erzeugen ein Gefühl des Unwohlseins in uns.
Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen darin üben, eine grundsätzliche Haltung der Annahme und des Wohlwollens einzunehmen?
Etwas läuft nicht so gedacht? Erst mal durchatmen, annehmen, dann meinen Plan ruhig und gelassen anpassen.
Jemand behandelt mich anders, als ich es gerne hätte? Ich bleibe wohlwollend und sende der Person gute Energien und Gedanken.
Ich habe einen Fehler gemacht oder etwas vergessen? Ich bleibe auch wohlwollend mit mir selbst – so kann ich Verantwortung übernehmen, ohne mich minderwertig zu fühlen.
Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug, Tag für Tag – ein Stückchen weniger Stress, ein Stückchen mehr Frieden.
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Ankündigungen
Spirituelles Seminar
In diesem Seminar kannst du vier lebensverändernde Tage voller Kiirtan (Mantrasingen), Meditation und spiritueller Erkenntnis in einer unterstützenden Gemeinschaft Gleichgesinnter erleben.
Wann und Wo?
29.5.-1.6.2026, Ananda Ashram.
Hier kannst du dich anmelden.
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