Innere Standhaftigkeit in schweren Zeiten
In herausfordernden Situationen reagieren wir manchmal schneller, als uns guttut. Unter Druck verlieren wir leichter als sonst unser inneres Gleichgewicht – und damit auch die Klarheit unseres Urteils.
Wer Konflikte und Krisen bestehen will, braucht mehr als gute Absichten. Dafür brauchen wir innere Stärke. Sie entwickelt sich, wenn wir lernen, unser Nervensystem zu beruhigen und bewusst zu führen. So bleiben wir standhaft, auch wenn es um uns herum stürmt.
Gerade wenn wir uns für Gerechtigkeit und Wahrheit einsetzen, ist diese Standhaftigkeit entscheidend.
Durch eine regelmäßige Meditationspraxis bilden wir starke Wurzeln, die uns innerlich Halt geben.
Schon wenige Minuten täglicher Stille können dabei einen spürbaren Unterschied machen.
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